栄養補助食品を取り入れているけど、甘さに飽きてきて段々食べなくなってきた。 塩っけのあるものが食べたいの～。 栄養補助食品は簡単に栄養を摂ることができて非常に便利ですが、ジュースやゼリー、プリンなど甘く味付けされたものが非常に多いです。 【...

筋肉をつける為に筋トレ後に摂取されることが多いプロテイン。 筋トレを頻繁にする方は、牛乳200mlぐらいに粉状のプロテインを入れてシェイカーでシャカシャカ。 そして一気に飲み干す。 こんな感じで摂取している方が多いと思います。 リハビリは前記のよ...

杖を使用している方から、こんな言葉が出たことはないですか？ 長い時間杖を突きながら歩くと手（手のひら）が痛くなってくる。 杖のグリップ部分は硬いものがほとんどで、そこに体重をかけるようにして歩く方は痛みが出てくることも。 そんな時に、杖のグ...

浴槽の中で立ち上がりやすくする為、また滑って転倒しないようにする為にお風呂用の滑り止めマットを購入したことはありますか？  約４０ｃｍ × 約７０ｃｍのサイズで、定価で大体６０００円程度。  この浴槽の中で使う滑り止めマットを洗い場で...

正月によく食べる「お餅」ですが、普段から好んでお餅を食べられる高齢者も多くいらっしゃいます。 しかし、 お餅が好きなので食べさせてあげたいけど、喉に詰まる心配があるので控えている。 というように、お餅が喉に詰まるリスクがあるので食べたくても...

コーラなどの炭酸飲料を飲みたいと言ってるけど、とろみを付けないと飲ませられない。 そもそも炭酸飲料にとろみは付くの？ 仕事をしていると、こんな悩みや疑問をたまに聞くことがあります。 ビールが好きな高齢者は多いですが、コーラや三ツ矢サイダーな...